蒜泥茄子怎样做才好吃?学会这个家常做法,简单好吃又营养


2019-09-19 05: 39: 18娟子的家庭烹饪

大家好,这是第一位厨师,请关注我们,将会有更多食物供您参考,让您的生活更美味。

茄子是一种相对常见的成分,具有很高的营养价值,并富含蛋白质,维生素和其他营养物质。茄子适合吃和吃。味道柔软细腻。它可以油炸,烤,蒸,煮,炸,冷和汤。

今天,我将与您分享大蒜茄子的详细做法。这道菜好吃又好吃。它也非常简单和美味。它在人们中非常受欢迎,并且以其独特的味道,已经成为人们餐桌上不可或缺的一部分。一个家常菜,喜欢自己做饭的朋友,让我们一起尝试。

有关详细信息,请参见我们的操作:

准备一个绿色的茄子,切开头部和尾部,然后切成一厘米厚的薄片。

在蒸笼中煮沸水,穿上枸杞,等待水沸腾,切碎的茄子,蒸5分钟。

目前,我们可以榨汁了:

取一大蒜剁碎,加入几粒大蒜,加一勺盐以增加基数,然后揉搓大蒜,然后用勺子挖入小碗。

在碗中,加入5克酱油,5克醋,1克白糖,1克味精,3克酱油,5克葱油,3克辣椒油,用筷子搅拌均匀,然后调料。

准备一块香菜,洗净,切成小块,放在一个小碗里。

将红辣椒切成薄片,切成条状,放入锅中备用。

5分钟后,取出蒸好的茄子,使其冷却。

然后将茄子放在切菜板上,切成条,放入搅拌碗中。

将红辣椒和调味汁倒入锅中,用筷子搅拌均匀,然后放入碗中,再撒上少许欧芹作为点缀。

好了,这个简单又美味的大蒜茄子已经准备好了。这道菜营养又健康。如果您喜欢这道菜,可以在家里品尝。

以下是使用的原料和香料:

成分:绿色茄子,大蒜,欧芹,红辣椒

调味料:盐,酱油,醋,糖,味精,非常好吃的酱油,葱油,辣椒油

如果您有不同的做法和建议,请在评论区域中留言,感谢您的观看,如果您喜欢我们的文章,请帮助和喜欢,请注意第一位厨师,我们下次见。

大家好,这是第一位厨师,请关注我们,将会有更多食物供您参考,让您的生活更美味。

茄子是一种相对常见的成分,具有很高的营养价值,并富含蛋白质,维生素和其他营养物质。茄子适合吃和吃。味道柔软细腻。它可以油炸,烤,蒸,煮,炸,冷和汤。

今天,我将与您分享大蒜茄子的详细做法。这道菜好吃又好吃。它也非常简单和美味。它在人们中非常受欢迎,并且以其独特的味道,已经成为人们餐桌上不可或缺的一部分。一个家常菜,喜欢自己做饭的朋友,让我们一起尝试。

有关详细信息,请参见我们的操作:

准备一个绿色的茄子,切开头部和尾部,然后切成一厘米厚的薄片。

在蒸笼中煮沸水,穿上枸杞,等待水沸腾,切碎的茄子,蒸5分钟。

目前,我们可以榨汁了:

取一大蒜剁碎,加入几粒大蒜,加一勺盐以增加基数,然后揉搓大蒜,然后用勺子挖入小碗。

在碗中,加入5克酱油,5克醋,1克白糖,1克味精,3克酱油,5克葱油,3克辣椒油,用筷子搅拌均匀,然后调料。

准备一块香菜,洗净,切成小块,放在一个小碗里。

将红辣椒切成薄片,切成条状,放入锅中备用。

5分钟后,取出蒸好的茄子,使其冷却。

然后将茄子放在切菜板上,切成条,放入搅拌碗中。

将红辣椒和调味汁倒入锅中,用筷子搅拌均匀,然后放入碗中,再撒上少许欧芹作为点缀。

好了,这个简单又美味的大蒜茄子已经准备好了。这道菜营养又健康。如果您喜欢这道菜,可以在家里品尝。

以下是使用的原料和香料:

成分:绿色茄子,大蒜,欧芹,红辣椒

调味料:盐,酱油,醋,糖,味精,非常好吃的酱油,葱油,辣椒油

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