月子病真的存在吗?不了解这些你会后悔的


  2019-08-17 09:20:12 陪宝宝写日记

  在正规的文献记载里,找不到“月子病”这个说法,那么在网上一搜就能搜出来很多关于“月子病”的内容,总体来说我觉得月子病相当于民间的一种说法,虽然没有很强的科学理论支撑,但很多民间流传的说法自然有其流传下来的道理。

  那么什么是月子病呢?

  顾名思义,月子病就是没有按照传统的、正确的坐月子的方法,导致在月子里落下了病痛,这些病痛非常顽固,根本治不好,会一辈子跟着你。唯一的方法就是“月子病月子治”,再生一个孩子,再坐一次月子,按照正确的坐月子的方法,才能治好。

  月子病都有哪些?

  我们常常会说月子里不能吹风、不能用凉水、不能吃硬东西等等禁忌,那么违反了这些禁忌会出现什么样的情况呢?

  1、腰酸腿疼

  我生老大的时候就出现了这种月子病,腰酸背疼腿也疼,但我认为我的这个病症不是月子里落下的,而是生孩子的时候打麻药和用止痛棒造成的。因为那时候的止痛棒和麻药都是打在腰上,尤其是止痛棒,直接打在腰上,要好几天才能取下来。

  从止痛棒打上的那一刻我就开始腰痛,后来出了月子之后,只要腰挺直立几分钟,腰就疼得不行不行的,根本支撑不住。就这样腰疼这个毛病跟了我三年,直到老二出生。

  人们都说月子病月子治,我觉得真的是有其一定的道理可言。生老二的时候我的止痛针是打在手臂上的,坐月子时我也刻意注重避免腰部用力,出了月子真的没有再腰痛过了。

  其实,对于腰痛还有一种说法,是因为怀孕时子宫增大,重心前移,同时孕期产生了大量的激素,会使骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度增加,所以很多人会有腰部不适。

  我记得我怀孕时整个人都肿了,尤其是腿和脚,肿得比平时大了一圈。在孕期内,由于胎头在盆腔内下降,腰骶部神经丛受压会放射至单腿或双腿,出现比较明显的神经痛或痉挛性疼痛。这样的腰腿疼痛会持续到产后,有的还有肌肉麻痹。

  2、牙齿松动

  我怀孕的时候由于缺钙经常腿会抽筋,牙齿也开始松动,前门牙再牙中间有一次竟然掉了一小块,因为我们怀孕的时候,胎儿的发育需要大量的钙和磷,这些钙和磷只能从母亲的和骨骼中摄取,如果孕妇不能够从饮食中摄取足够的钙和磷,就会造成自身骨骼缺钙,骨质会变软。最终导致牙齿松动的情况出现。

  3、眼睛不适

  有的人说怀孕的时候不能看书不能看电视不能看手机,否则孕期会眼睛不适,其实我们就不说是不是孕期,你看书时间长、看手机和电视时间长都会造成眼睛不适,就说我吧,之前上学时眼睛都没近视,后来看智能手机把眼睛看近视了。

  如何预防月子病?

  很多人说坐月子就要卧床静养,那么是不是坐月子的时候就天天坐在床上不动呢?当然不是这样了。

  首先,女性生产之后血液处在高凝状态,一直卧床会造成下肢静脉血栓,甚至引发肺栓塞,严重的还可能会危及生命。

  其实,适当的活动有助于血液循环,还有助手产后身材恢复。

  最后,适当的活动有助于子宫逐渐缩小,恢复激素水平,当这些造成不适的因素消失之后,月子病自然就消失了。

  总之,我们坐月子很多地方是要注意,但也不能照搬一些愚昧的传统,比如坐月子不能刷牙、不能洗澡洗头、不能入空调房等等,都是错误的,只要在月子里注意清洁卫生,不吹冷风,不着凉感冒就好。

  在正规的文献记载里,找不到“月子病”这个说法,那么在网上一搜就能搜出来很多关于“月子病”的内容,总体来说我觉得月子病相当于民间的一种说法,虽然没有很强的科学理论支撑,但很多民间流传的说法自然有其流传下来的道理。

  那么什么是月子病呢?

  顾名思义,月子病就是没有按照传统的、正确的坐月子的方法,导致在月子里落下了病痛,这些病痛非常顽固,根本治不好,会一辈子跟着你。唯一的方法就是“月子病月子治”,再生一个孩子,再坐一次月子,按照正确的坐月子的方法,才能治好。

  月子病都有哪些?

  我们常常会说月子里不能吹风、不能用凉水、不能吃硬东西等等禁忌,那么违反了这些禁忌会出现什么样的情况呢?

  1、腰酸腿疼

  我生老大的时候就出现了这种月子病,腰酸背疼腿也疼,但我认为我的这个病症不是月子里落下的,而是生孩子的时候打麻药和用止痛棒造成的。因为那时候的止痛棒和麻药都是打在腰上,尤其是止痛棒,直接打在腰上,要好几天才能取下来。

  从止痛棒打上的那一刻我就开始腰痛,后来出了月子之后,只要腰挺直立几分钟,腰就疼得不行不行的,根本支撑不住。就这样腰疼这个毛病跟了我三年,直到老二出生。

  人们都说月子病月子治,我觉得真的是有其一定的道理可言。生老二的时候我的止痛针是打在手臂上的,坐月子时我也刻意注重避免腰部用力,出了月子真的没有再腰痛过了。

  其实,对于腰痛还有一种说法,是因为怀孕时子宫增大,重心前移,同时孕期产生了大量的激素,会使骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度增加,所以很多人会有腰部不适。

  我记得我怀孕时整个人都肿了,尤其是腿和脚,肿得比平时大了一圈。在孕期内,由于胎头在盆腔内下降,腰骶部神经丛受压会放射至单腿或双腿,出现比较明显的神经痛或痉挛性疼痛。这样的腰腿疼痛会持续到产后,有的还有肌肉麻痹。

  2、牙齿松动

  我怀孕的时候由于缺钙经常腿会抽筋,牙齿也开始松动,前门牙再牙中间有一次竟然掉了一小块,因为我们怀孕的时候,胎儿的发育需要大量的钙和磷,这些钙和磷只能从母亲的和骨骼中摄取,如果孕妇不能够从饮食中摄取足够的钙和磷,就会造成自身骨骼缺钙,骨质会变软。最终导致牙齿松动的情况出现。

  3、眼睛不适

  有的人说怀孕的时候不能看书不能看电视不能看手机,否则孕期会眼睛不适,其实我们就不说是不是孕期,你看书时间长、看手机和电视时间长都会造成眼睛不适,就说我吧,之前上学时眼睛都没近视,后来看智能手机把眼睛看近视了。

  如何预防月子病?

  很多人说坐月子就要卧床静养,那么是不是坐月子的时候就天天坐在床上不动呢?当然不是这样了。

  首先,女性生产之后血液处在高凝状态,一直卧床会造成下肢静脉血栓,甚至引发肺栓塞,严重的还可能会危及生命。

  其实,适当的活动有助于血液循环,还有助手产后身材恢复。

  最后,适当的活动有助于子宫逐渐缩小,恢复激素水平,当这些造成不适的因素消失之后,月子病自然就消失了。

  总之,我们坐月子很多地方是要注意,但也不能照搬一些愚昧的传统,比如坐月子不能刷牙、不能洗澡洗头、不能入空调房等等,都是错误的,只要在月子里注意清洁卫生,不吹冷风,不着凉感冒就好。