上海妈妈:虾仁这样炒,滑而不腻,好吃又营养,做法还简单


2019年夏季恋人

春天,一切都在恢复,一切都在成长,竹子不落后,竹笋突破地面,春天给人更多的力量带来更多的食物妄想,生命充实,竹子是春天,竹子是安全的,如春天微风,节日节日很高,今天,用黄瓜和自己用你最喜欢的食材做成春天的竹笋,你可以选择你喜欢吃的菜,这道菜用虾炒玉米,金菜用绿色黄瓜盅,颜色也很漂亮。

配料准备

2个黄瓜,250克鲜虾,20克玉米粒,20克绿豆,10克胡萝卜,10克盐,3克淀粉,10毫升料酒,15毫升酱油

竹泉蒸煮工艺

1.将虾洗净至虾线,剥成虾,加少许盐,3克淀粉,10毫升料酒和5毫升酱油半小时。

2.从水中取出玉米粒,青豆和胡萝卜,然后取出水供以后使用。

3.将黄瓜洗净切成约五厘米的段,准备制作黄瓜。

4.黄瓜切片的底部可以放在盘子上以保持稳定。用刀切它。

5.用刀子将两端分开,然后切掉中间的小部分,用刀子刮去黄瓜的四边,然后用勺子挖黄瓜肉并刮干净。

6.选择合适的盘子,将黄瓜放入竹子形状,然后切下竹叶,竹笋和竹竿,将它们放在一起画心情。

7.挖出的黄瓜被切成小块供使用。

8.将适量的油倒入锅中加热油。油热后,搅拌虾变色。

9.然后加入胡萝卜,玉米,青豆和黄瓜片,然后加入10毫升酱油和适量的盐,翻炒2分钟。

10.最后,将炸好的虾仁和蔬菜放入黄瓜中,完成美味可口的“玉竹泉”。

大家好,这里是上海妈妈的私人厨房。我是一个真正的上海妈妈,不是星级酒店的厨师,喜欢做饭,喜欢做饭。每天,我都会分享原创的美味食谱和美食视频。如果分享对每个人都有用,我希望每个人都可以通过表扬,转发和关注来鼓励。谢谢你的阅读!

春天,一切都在恢复,一切都在成长,竹子不落后,竹笋突破地面,春天给人更多的力量带来更多的食物妄想,生命充实,竹子是春天,竹子是安全的,如春天微风,节日节日很高,今天,用黄瓜和自己用你最喜欢的食材做成春天的竹笋,你可以选择你喜欢吃的菜,这道菜用虾炒玉米,金菜用绿色黄瓜盅,颜色也很漂亮。

配料准备

2个黄瓜,250克鲜虾,20克玉米粒,20克绿豆,10克胡萝卜,10克盐,3克淀粉,10毫升料酒,15毫升酱油

竹泉蒸煮工艺

1.将虾洗净至虾线,剥成虾,加少许盐,3克淀粉,10毫升料酒和5毫升酱油半小时。

2.从水中取出玉米粒,青豆和胡萝卜,然后取出水供以后使用。

3.将黄瓜洗净切成约五厘米的段,准备制作黄瓜。

4.黄瓜切片的底部可以放在盘子上以保持稳定。用刀切它。

5.用刀子将两端分开,然后切掉中间的小部分,用刀子刮去黄瓜的四边,然后用勺子挖黄瓜肉并刮干净。

6.选择合适的盘子,将黄瓜放入竹子形状,然后切下竹叶,竹笋和竹竿,将它们放在一起画心情。

7.挖出的黄瓜被切成小块供使用。

8.将适量的油倒入锅中加热油。油热后,搅拌虾变色。

9.然后加入胡萝卜,玉米,青豆和黄瓜片,然后加入10毫升酱油和适量的盐,翻炒2分钟。

10.最后,将炸好的虾仁和蔬菜放入黄瓜中,完成美味可口的“玉竹泉”。

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